500 harjutust võrkpallureile

191 lk. ; 20 cm. ; [kaas: E. Palmiste]. Sisaldab bibliograafiat.

Raamat kujutab endast laiemalt kasutamist leidvate harjutuste kogumikku, milliseid kasutavad meie treenerid võrkpallurite ettevalmistamisel. Kõiki neid harjutusi võib jagada mitmesse üksteisest erinevasse gruppi:
Üldarendavad harjutused kehalise ettevalmistuse tõstmiseks
Abistavad harjutused kehaliste võimete täiustamiseks
Mängutehnika- ja taktika täiustamiseks mõeldud harjutused