Toitumine võhikutele

374, [4] lk. : ill. ; 24 cm; inglise keelest tõlkinud Anne Kull ; [toimetanud Anu Murakas]

Avastage, kuidas:
tõlgendada toiduainete silte eristada «häid» süsivesikuid ja rasvu «halbadest»
valmistada maitsvaid ja tervislikke roogi säilitada toitaineid roogades isegi pärast töötlemist
Sisaldab uut teavet soovituslike päevaste toidukoguste kohta. Korralik toitumine on tervisliku kehakaalu ja eluaegse hea tervise võti. Aga kuidas tagada, et teie ja teie pere sööte õigesti, kui tänapäeva selvehallides ja restoranides on kättesaadav järjest laienev valik toiduaineid? See uusimate soovituste ja uurimistulemustega täiendatud juhisraamat aitab teil valida iga päev õigeid toidukaupu.
Omandage faktiteadmisi tervislikust toitumisest
Sööge arukalt ka väljaspool kodu
Hinnake õigesti toidulisandeid
Salenege ja tundke end suurepäraselt
Carol Ann Rinzler on tunnustatud tervise ja toitumise asjatundja ning ta on enam kui 20 toitu ja tervist käsitleva raamatu autor.