Tee iluni viie tiibetlasega
15.00€

Tee iluni viie tiibetlasega

[Tallinn] : Ersen, 2012
Pehmes köites, heas korras

Esoteerika... | Psühholoogia, eneseabi

203 lk. : ill. ; 21 cm ; saksa keelest tõlkinud Piret Pääsuke ; [toimetanud Anneli Sihvart ; kaane kujundanud Reet Helm]

Rohkem sära ja eneseteadvust. Hea tuju ja elurõõm uue kehateadlikkusega. Ilu ja tervist ei saa osta – aga neid saab aktiivselt edendada. Võti selleks ei ole mitte kallid protseduurid, vaid korrapärane viie tiibetlase praktiseerimine ning sellega seotud muutus suhtumises iseendasse ja teistesse.

Läbiproovitud harjutuste põhjal liikumis-, lõdvestus- ja toitumisprogrammi saate paigutada oma igapäevaellu, ilma et see tekitaks saavutussurvet või rööviks palju aega. Juba õige pea tunnete end oma kehas tõeliselt hästi, avastate oma ilu ja kiirgate seda ka välja.