Teed tõelisele terwisele

61 lk. ; 20 cm; inglise keelest tõlkinud Johan Pitka, Saima Smith ; [eessõna: Jüri O.-M. Ennet]

Raamatust leiad teemad: ideaalne keha, mida süüa, millal ja kuidas süüa, näpunäiteid toiduvalmistamiseks, joogid ja uimastavad rohud, magamine, kehaharjutus, kümblus ja rõivastus, meele mõju.