Liigutusvõimed ja nende arendamise metoodika
В мягком переплёте, в хорошем состоянии
Йога, пилатес, тренеровка силы | Спорт
271 lk. : ill., portr. ; 21 cm
Tunnustatud spordipedagoog Jaan Lokolt on ilmunud uus õppemetoodiline väljaanne «Liigutusvõimed ja nende arendamise metoodika».
Autori järjekorras kaheksas õppematerjal käsitleb sportlaste kehalist ja spetsiaalkehalist ettevalmistust, liigutusvõimete arendamise erinevaid meetodeid, kiirus- ja jõuvõimete arendamist, liigutusvastupidavuse arendamist (sh üld- ja spetsiaalvastupidavust) ning painduvuse ja koordinatsioonivõimete arendamist. Hea liigendusega ning silmale hästi haaratavat teksti näitlikustavad erinevad skeemid ja joonised.
Et õpik käsitleb nii üld- kui spetsiaalkehalist ettevalmistust, on tegu asendamatu käsiraamatuga kehalise kasvatuse õpetajatele, erinevate spordialade treeneritele, spordipedagoogidele, kehakultuuritudengitele ja spordihuvilistele.