Maastikuratturi treeningupiibel : põhjalikud treeningujuhised võistlevale mägiratturile
Tallinn : Ilo,
2004
В мягком переплёте, в хорошем состоянии
В мягком переплёте, в хорошем состоянии
Kлючевое слово: велоспорт
303, [1] lk. : ill. ; 28 cm; [tõlkinud Priit Kasenõmm ; eessõnad: Oleg Sapožnin, Ned Overend]
"Maastikuratturi treeningupiibel" annab põhjalikke juhiseid treeninguks erinevate võimetega ja sportliku tasemega ratturitele. Raamat aitab "sõidan-kuni-kukun" filosoofiale tuginevat treeningut muuta korrapäraseks, metoodiliselt põhjendatuks ja tulemuslikuks harjutamiseks. Harrastajale saavad selgeks olulised põhimõtted, mis aitavad isetreenival maastikuratturil muuta oma treeningud oluliselt efektiivsemaks.