Kaalujälgijad,2005/3 aprill-mai
Softback, in good condition
Magazines, newspapers, calendars | Health, diet, weight
Kaalujälgijad = Weight Watchers : tunne end hästi ja naudi elu
28 cm
Sisu:
Tervemaks
* Ülekaal teeb mehed haigeks
* Liigne kandam koormab liigeseid
Persoon
* Jaan Willem Sibul -17 kg. Kilod kaovad turvameheta külmkapi juures
* Kaanelugu. Kaire Vilgats. Staar., ema ja rämpstoidufänn
Psühholoogia
* Lohutan ennast toiduga
Sport
* Rasvapõletustreening pühib liigkilod kiirelt
* Kilod maha muusika saatel
Sain hakkama!
* Aasta Kaalujälgija 2005 Marika Laid -31 kg Mul on, mille üle uhke olla
* Urmas Kisand -15 kg: Bilanss korras ja kehakaal samuti
Kodutrenn
* Anu võtab alla 3
* Kaunis biitseps ja triitseps
Retseptid
* Kevadiselt kergelt. Köögiviljasuupisted. Erinevate lisanditega põhiroad. Mitmekesine kalavalik. Kook oma emmele.
* Salendav nädalamenüü
* PIret Tali rahvusvaheline köök Pärnu moodi
Toitumine
* Allavõtja kiusatused
* Reis. Riik, kus ei ole ülekaalulisi
* Mitmest viljast mitmele maitsele
Kaunimaks
* Tselluliit ka kõhnade meelehärmiks
Mood
* Ilu algab pesust
Küsi järele
* Ajsatundjad vastavad
Suhted
* Kolleegide kolmik pingutab kehakaalu nimel.