Iga sinu tunne loob sind ennast : raamat, mis võib aidata sul vabaneda emotsionaalsetest ja füüsilistest vaevustest

Iga sinu tunne loob sind ennast : raamat, mis võib aidata sul vabaneda emotsionaalsetest ja füüsilistest vaevustest

Tallinn : Mekaks, 2011
Pehmes köites, heas korras

Filosoofia... | Psühholoogia, eneseabi

270 lk. : ill. ; 20 cm ; [kaanekujundus: Mario Polusk]

Sisaldab registrit

Kuna iga sinu tunne loob sind ennast ja sinu reaalsust, siis tasub oma tundeid tähele panna ja nendega teadlikult tegeleda. Negatiivsed tunded on lõhkuva ja lagundava toimega, positiivsetel tunnetel on ülesehitav ja tervendav mõju. Kui oled piisavalt teadlik, siis omandad vajalikke teadmisi ja oskusi, et teha ümber negatiivsetena näivaid tundeid. Sel juhul tead, et keegi teine ei saa sinu sisse ühtegi tunnet panna ja et muretsemine on justnagu palvetamine selle eest, mida sa ei taha.

Raamatust saad teadmisi selle kohta, milline tunne võib põhjustada sinu vaevusi, nagu näiteks:
Üleminekuea vaevused või akne
Tselluliit või kilpnäärme ületalitlus
Toidu- või alkoholisõltuvus
Pea- või seljavalu
Radikuliit või kopsupõletik
Kõrge või madal vererõhk
Puusavaevused või psoriaas
Depressioon või mõni muu vaevus
Nende kaante vahel on kirjas ka kasulikke harjutusi ja tehnikaid, mis on mõeldud igapäevaseks kasutamiseks, et toetada vaimset enesearengut:
Kuidas minna mõtlemiselt üle tunnetamisele
Kuidas arendada selgeltnägemist ja parandada mälu
Kuidas luua uut uskumust senisest parema reaalsuse kogemiseks
Kuidas teha ümber negatiivseid tundeid