• Menu catalog
  • Books
  • Giftcard
  • Information
  • To frontpage
  • Shopping cart (0)
  • est
  • eng
  • rus
Antiikvariaat
Antikvariaat
Old books
Postcards, photos & and other
Menu catalog
Detailed search
Melanie Fennell Võit madala enesehinnangu üle : kognitiiv-käitumuslikke tehnikaid kasutav eneseabijuhis
Sold. Make a request.

Võit madala enesehinnangu üle : kognitiiv-käitumuslikke tehnikaid kasutav eneseabijuhis

Melanie Fennell
[Tallinn] : Tänapäev, 2007
Softback, in good condition

Philosophy | Psychology, self-help

303 lk. : ill. ; 22 cm ; inglise keelest tõlkinud Mall Pöial ; [terminoloogiliselt toimetanud Maie Kreegipuu]

Madal enesehinnang võib elu raskeks muuta väga mitmel moel. See võib teha teid ärevaks ja õnnetuks, kahtlustest ning enesekriitilistest mõtetest piinatuks. See võib takistada end teiste seltsis vabalt tundmast ega lase elada elu, mida tahaksite elada. See muudab raskeks väärtustada ja hinnata ennast nii, nagu hindaksite ja väärtustaksite kedagi teist, kellest hoolite.

Melanie Fennelli tunnustust pälvinud ja populaarne eneseabiõpik aitab teil mõista oma madalat enesehinnangut ja murda välja kannatuste, kasutu käitumise ja ennasthävitava mõtlemise nõiaringist. Kognitiivsest teraapiast pärinevaid praktilisi tehnikaid kasutades aitab käesolev raamat teil õppida enesetunnustamise kunsti ja sel viisil parandada oma minapilti.

Konkreetsemalt õpite:
Kuidas madal enesehinnang välja kujuneb ja mis seda alal hoiab.
Kuidas oma negatiivseid mõtteid ja nende taga peituvaid suhtumisi kahtluse alla seada.
Kuidas ära tunda oma tugevaid külgi ja häid omadusi ning saavutada tasakaalustatum, leebem suhtumine iseendasse.
Eesti keeles on varem ilmunud raamatu esimene väljaanne, siin on tegu põhjalikult ümbertöötatud uue trükiga.

footer-logo
Antikvariaat OÜ

Reg. nr. 11963641

KMKR nr.EE101476685

Telephone 5567 5231

E-mail address jana.loot@gmail.com


Facebook facebook.com/antikvariaat.eu