6 nädalat täiusliku terviseni
10.00€

6 nädalat täiusliku terviseni

[Tallinn] : Ersen, 2012
Pehmes köites, heas korras

Meditsiin, hoolekanne,tervishoid... | Meditsiin, tervis | Tervislik toitumine, dieet, kehakaal...

263, [1] lk. : ill. ; 21 cm ; inglise keelest tõlkinud Kerli Hurt ; [toimetanud Urmas Noor]

Lihtsasti järgitavad juhised tervise tugevdamiseks

Võid end hästi tunda ja hea välja näha igal ajal ja iga päev! Lihtsalt järgi seda praktilist, ennast tõestanud tervise taastamise kava, mis muudab sinu elu kuue lühikese nädalaga. Maailmakuulus toitumisteadlane Patrick Holford näitab sulle, kuidas õigesti toituda, tarbida toidulisandeid ja teha psühhokalisteenika harjutusi – tohutult kiitust pälvinud treeningprogrammi kuuluvaid harjutusi, et saavutada parem elujõud ja heaolu.

Nädala haaval saad teada, kuidas:

* parandada mälu ja tuju,
* suurendada energiat,
* parandada seedimist,
* tasakaalustada hormoone,
* vabaneda mürkainetest,
* parandada immuunsüsteemi.