Võit depressiooni üle
Pehmes köites, heas korras
Sari "Võit. Kognitiiv-käitumisteraapia"
472 lk. : ill. ; 22 cm. ; sisaldab bibliograafiat ; inglise keelest tõlkinud Eve Rütel ; toimetanud Liina Vahter ; kujundanud Tõnu Kaalep
Eneseabiraamat, tulvil samm-sammult edenevaid nõuandeid, juhtumikirjeldusi ja praktilisi ideid kontrolli saavutamiseks depressiooni ja meeleolulanguse üle.
Asendamatu teejuht depressiooni all kannatavatele inimestele, samuti nende sõpradele ja pereliikmetele, psühholoogidele ja meditsiinitöötajatele.
Paljude depressiooni vormide ja tekkepõhjuste selgitused
Uusimad leiud stressiga seotud depressiooni kohta
Sisaldab terviklikku eneseabiprogrammi ja iseseisvat tööd hõlbustavaid töölehti
Põhineb kliiniliselt tõestatud kognitiivteraapilistel tehnikatel