Price 1.60 €
Rahvaspordi ABC
Tallinn : Eesti Raamat,
1976
Softback, in good condition
Softback, in good condition
92 lk. : ill. ; 14 cm., illustreerinud H. Elken.
Sisukord:
Tänapäev ja liikumise vabadus
Liikumine ja vaba aeg
Rahvaspordiliikumise tekkest ja arengust
Rahvaspordi arengust välisriikides
Rahvaspordiarengust NSV Liidus
Kehalise koormuse mõjust organismile
Koormuse määramise ja liikumise põhitõdedest
Rahvaspordi alad ja juhised harjutamiseks
Tervisejooks
Käimine ja matkamine
Ujumine
Suusatamine
Jalgrattasõit
Pallimängud
Võimlemine
Toitumine ja liikumine
Saun rahvaspordi osana
Võimlemisharjutused