Hind 4.00 €
Enesetestimise käsiraamat
Tallinn : Ühendus Sport Kõigile,
Pehmes köites, heas korras
Pehmes köites, heas korras
Meditsiin, tervis | Sport | Tervislik toitumine, dieet, kehakaal
66, [1] lk. koos kaanega : ill. ; 21 cm. ; kujundaja Eli Üksküla ; fotod: Liis Treimann, Rein Jalak. Sisaldab bibliograafiat.
Raamat annab lihtsad soovitused tervisespordiga alustajale ja regulaarselt harjutajale, kuidas lihtsal moel oma tervislikku seisundit ja kehalist võimekust hinnata. Täites ära lihtsad tervise ankeedid, saate teada oma tervisliku seisundi kohta ja pöörduge vajadusel arsti poole. Kehalise võimekuse testid võimaladavad teil hinnata oma erinevaid kehalisi võimeid. Testi korrates saate juba täpsemalt teada, kas olete vahepeal edasi arenenud või mitte.