Hind 10.00 €
100 nõuannet, kuidas elada 100-aastaseks : kuidas nautida pikemat ja tervemat elu
Tartu : Tartu Ülikooli Kirjastus,
2008
Pehmes köites, heas korras
Pehmes köites, heas korras
Psühholoogia, eneseabi | Tervislik toitumine, dieet, kehakaal
250 lk. ; 20 cm ; [tõlge: Linda Poots]
Raamatu autor on pikaajaliste kogemustega perearst, kes annab praktilisi soovitusi tervisliku ja pika eluea kohta, käsitledes tervislikku toitumist, haiguste ennetamist, vaimu ja keha teraapiat, eluviisi mõju tervisele jpm.
Käsitletakse ka näiteks solaariumi, stressi ja liigse kohvi ohtusid jms – seega praktiline käsiraamat igas eas inimestele.