Jooga pika elu jaoks : õrnad, mõjuvad harjutused, ideaalsed vanema inimese jaoks
Tallinn : Maya,
2010
В мягком переплёте, в хорошем состоянии
В мягком переплёте, в хорошем состоянии
Йога | Йога, пилатес, тренеровка силы | Медицина, уход здаровье, здравоохранение | Медицина, здоровье | Самопомощь
140 lk. : ill. ; 21 cm
«Jooga pika alu jaoks» on praktiline õpperaamat, mis pakub lihaseid tugevdavaid ja venitavaid joogaharjutusi igaühele, kes soovib ka vanemas eas säilitada oma alukvaliteeti. Sobides ideaalselt nii keskealistele meestele kui ka naistele, aitab see õrnalt ja efektiivselt omandada ja säilitada head füüsilist ja vaimset vormi.