Цена 9.00 €
Meditatsioon algajatele : tehnikad teadvelolekuks, mõtluseks ja lõõgastumiseks
[Tallinn] : Tänapäev,
2006
В мягком переплёте, в хорошем состоянии
В мягком переплёте, в хорошем состоянии
Kлючевое слово: медитация
246, [1] lk. : ill. ; 22 cm; inglise keelest tõlkinud Eve Rütel
Paljud arvavad, et meditatsioon on miski, mille omandamine võtab aastaid. Tegelikult on see aga läbinisti loomulik teadvuseloleku tasand, mille arendamiseks piisab iga päev mõnest minutist. Esmakordselt meditatsiooniga tegelema hakkavale inimesele mõeldud raamat aitab õppida arendama oma keskendumisvõimet, tähelepanu fokuseerima, keha ja vaimu kiiresti ja lihtsalt lõõgastama, töötama oma loomupärase tervendamisvõimega ning avastama, millised meditatsioonivormid teile kõige paremini sobivad.