Tervendav puudutus : energiaharjutus kätele. Ayurveda peamassaaž. Tsooniteraapia
Softback, in good condition
Massage | Medicine, health | Folk medicine
38, [1] lk. : ill. ; 21 cm
Kogumikus tutvustatakse idamaist massaaži. Alustatakse omapärase võimlemisharjutusi ja massaaži ühendava kompleksiga, mis kuulub hiina tervendussüsteemi do-in. See soovitavalt hommikuste protseduuride hulka kuuluv harjutustik toob kehasse eluenergiat ja loob päevaks hea tuju.
Indiast pärit ayurveda ravisüsteem on tuntud õlimassaaži kasutamise poolest. Raamatu teises osas pakutakse juhiseid, kuidas saab pea masseerimisega rahustada oma lähikondse hingevaevusi, tugevdada tema närvisüsteemi ja suurendada energiahulka.
Tsooniteraapia on küll lääne masaažispetsialistide võte, kuid see tugineb ikkagi traditsioonilisele idamaisele teraapiale - refleksoloogiale. Viimases osas tutvustava tsooniteraapiaga on võimalik ravida paljusid haigusi, võtta ära väsimust ja võidelda valuga. Seda võib ise endale teha ning see ei võta palju aega.
Raamatus on lisaks tekstile selgitavad joonised.